treningsprogram

Skrevet av marikabnt @ 02.02.2014. 1 kommentar

Heisann, 

jeg tenkte jeg skulle vise dere treningsprogramet mitt og fortelle litt om når jeg trener. Jeg har delt det før, men nå har jeg gjort noen endringer osv. Innrømmer at jeg ikke er noe særlig flink til å trene, og jeg er heller ikke noe ekspert, haha. Men under ser dere iallefall treningsprogrammet mitt. Dette gjør jeg hver -eller anhver kveld. I tillegg til dette går jeg på danss/cheerleading og får også trent av det. 
 

Kanskje jeg skal begynne å jogge igjen også? hvem vet, ehe. Må iallefall forbedre kondisen (?) min littegrann! 

I tillegg til dette pleier jeg å gjøre en 8 minutters mage video som dere kan finne på youtube, eller ved å trykke her.


bildene har jeg lånt fra weheartit 

Jeg har får litt mer inspirasjon til å trene når jeg ser sånne bilder! Har noen av dere et fast treningsprogram? eller noen tips dere vil dele? 

//Kommenter her

mitt treningsprogram

Skrevet av marikabnt @ 01.10.2013. 7 kommentarer

Hei dere! I det siste har jeg blitt utrolig glad i å trene. Jeg følger et treningsprogram som trenerene mine har laget. Jeg har endret ett par ting selv, men ellers er det ikke jeg som har lagd det. Men jeg tenkte jeg kunne dele det med dere alikevel! 

           

bildene er hentet fra weheartit. 

Er du glad i å trene? Hvor får du inspirasjon ifra? del det gjerne med meg! 

//Kommenter her
hits