treningsprogram

Skrevet av marikabnt @ 02.02.2014. 1 kommentar

Heisann,

jeg tenkte jeg skulle vise dere treningsprogramet mitt og fortelle litt om nr jeg trener. Jeg har delt det fr, men n har jeg gjort noen endringer osv. Innrmmer at jeg ikke er noe srlig flink til trene, og jeg er heller ikke noe ekspert, haha. Men under ser dere iallefall treningsprogrammet mitt. Dette gjr jeg hver -eller anhver kveld. I tillegg til dette gr jeg p danss/cheerleading og fr ogs trent av det.

Kanskje jeg skal begynne jogge igjen ogs? hvem vet, ehe. M iallefall forbedre kondisen (?) min littegrann!

I tillegg til dette pleier jeg gjre en 8 minutters mage video som dere kan finne p youtube, eller ved trykke her.


bildene har jeg lnt fra weheartit

Jeg har fr litt mer inspirasjon til trene nr jeg ser snne bilder! Har noen av dere et fast treningsprogram? eller noen tips dere vil dele?

//Kommenter her

mitt treningsprogram

Skrevet av marikabnt @ 01.10.2013. 7 kommentarer

Hei dere! I det siste har jeg blitt utrolig glad i trene. Jeg flger et treningsprogram som trenerene mine har laget. Jeg har endret ett par ting selv, men ellers er det ikke jeg som har lagd det. Men jeg tenkte jeg kunne dele det med dere alikevel!

bildene er hentet fra weheartit.

Er du glad i trene? Hvor fr du inspirasjon ifra? del det gjerne med meg!

//Kommenter her
hits